Trong cá có nhiều chất dinh dưỡng mà nhiều người đang thiếu như: protein chất lượng cao, iốt, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Đặc biệt các loại cá béo (hay còn gọi là cá dầu) như cá hồi, cá mòi, cá ngừ và cá thu, có chất dinh dưỡng cao. Cá béo cũng chứa nhiều axit béo omega-3, rất quan trọng cho cơ thể và chức năng của não giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Món“ Cá chiên ngũ sắc” để đáp ứng nhu cầu năng lượng cao, độ tuổi này bé cần nhiều dưỡng chất để đảm bảo quá trình phát triển toàn diện. Chắc hẳn các bậc cha mẹ luôn mong có thể chế biến những bữa ăn ngon và giàu dinh dưỡng sẽ cho bé đủ năng lượng để bé thỏa sức vận động, tìm tòi, khám phá .
Cha mẹ tham khảo hướng dẫn sau:
Nguyên liệu cần có:
Ca cắt lát, tẩm bột, rắc thêm rau củ
Đây là món ăn các cô bác cấp dưỡng Hồng Hà - Ngô Hoài - Duy Phương - Hoàng Vân đã tham gia vào hội giảng năm học 2021-2022.
Chúc các bé ngon miệng